学生時代、授業中眠くて机の上に顔を伏せてウトウトしていた時、体がビクッとなったことはありませんか？ ビクッとなって周りから笑われ先生から白い目で見られるなんてことは大抵の人は経験あるかと思います、、 実はあの現象には名前があるのです。 『ジャ…

夜食にカップラーメンやお菓子を食べるのは幸せな時間だと思います。美味しさが増してる気がします。 ただよく聞いたことがあるかと思いますが夜に食べると太りやすいという話。 何故なのでしょうか それはBMAL1細胞というものが関わっています、テレビでも…